上夜班的確容易會讓月經(jīng)失調,上夜班月經(jīng)提前或者推遲一個星期都屬于正?,F(xiàn)象。月經(jīng)失調可能是勞累、休息不好、環(huán)境改變導致的。因為上夜班熬夜會容易導致精神壓力大休息不好,生物鐘紊亂,影響身體內分泌,隨之也就影響到了月經(jīng)。
如果月經(jīng)推遲或者提前一個星期,不要過度的擔心,要保持良好的心態(tài),放松心情,避免過度勞累,注意增加營養(yǎng),盡量多休息。如果一周后還沒有來月經(jīng),就要及時檢查。因為月經(jīng)推遲還會受藥物因素、精神因素、疾病因素、生活習慣和生活環(huán)境改變而影響,要注意嚴密觀察。