一般對(duì)于跟腱的康復(fù)訓(xùn)練，認(rèn)為也是非常關(guān)鍵，只有通過后期的康復(fù)訓(xùn)練才恢復(fù)正常的功能。因?yàn)楦毂容^粗大，完全鍛煉以后的病人首先需要積極的進(jìn)行手術(shù)吻合跟腱，手術(shù)以后的病人也需要嚴(yán)格的休息保護(hù)制動(dòng)移動(dòng)時(shí)間的，一般時(shí)間還是比較長(zhǎng)的，大約需要一個(gè)半月到兩個(gè)月左右的時(shí)間。
由于長(zhǎng)時(shí)間的固定，關(guān)節(jié)肯定會(huì)僵硬，肌肉肯定會(huì)萎縮，所以后期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量就顯得尤其重要了，對(duì)于這種情況大約一個(gè)半月左右。我認(rèn)為加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，一般這時(shí)候不主張進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練，因?yàn)檫@時(shí)候如果太大劇烈的運(yùn)動(dòng)就有可能再次損傷跟腱。一般建議三四個(gè)月以后才可以加強(qiáng)肌肉力量的訓(xùn)練，恢復(fù)肌肉力量。
