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• 膝關節(jié)骨折康復訓練

  膝關節(jié)骨折，是我們膝關節(jié)外傷以后常見的一個損傷，我們治療了以后怎么康復，關鍵要咨詢您的手術醫(yī)生，看看您骨折的嚴重程度，粉碎的厲不厲害。另外一個要看一下，您的膝關節(jié)的骨質的條件，是不是骨質疏松很厲害。另外手術中，我們不管用鋼板螺釘?shù)?，這些內固定做上去以后，到底的這種穩(wěn)定強度怎么樣。如果說您要是有上述，我講的幾個因素，內固定的強度不是太好，可能開始康復鍛煉的時機，要稍微晚一些，如果說你的骨質比較好，固定的也比較牢靠確切，應該是越早進行康復鍛煉，可能效果就越好。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 13318次

• 膝關節(jié)運動損傷如何確診

  我們臨床當中，醫(yī)生是根據(jù)患者的主訴和癥狀，根據(jù)他的體格檢查，根據(jù)輔助的影像學檢查，來進行確診的。對于膝關節(jié)運動損傷的患者來說，多數(shù)會有一些急性或者慢性的運動損傷的病史。具有一些明確的膝關節(jié)疼痛，或者是在某一部位出現(xiàn)疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關節(jié)的查體的陽性表征，比如經常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側副韌帶檢查方面，有側翻應力試驗。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關節(jié)損傷的重要的手段。

  

  01:34
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 3518次

• 膝關節(jié)損傷如何康復訓練
  膝關節(jié)損傷以后因為膝關節(jié)要長時間的制動，情況很容易導致膝關節(jié)周邊的內側副韌帶和外側副韌帶以及內部的交叉韌帶和關節(jié)囊出現(xiàn)粘連攣縮情況，導致后期病人活動時出現(xiàn)膝關節(jié)僵硬，無法屈伸活動，所以說，當病人膝關節(jié)損傷以后恢復期主要是加強膝關節(jié)的屈伸活動。這種情況可以多用熱水或者暖水袋熱敷，燙洗一下膝關節(jié)，起到軟化粘連軟組織的作用，熱敷燙洗以后可以先坐床沿，小腿下垂，靠重力的作用，一般膝關節(jié)就能達到九十度左右的曲度，當膝關節(jié)到了九十度左右，病人臥床時可以屈髖屈膝，雙手抱小腿行后拉的鍛煉。如果病人能下地活動，下地時可以扶著東西，幫助做一下膝關節(jié)的蹲起活動，從而牽拉膝關節(jié)周圍的韌帶關節(jié)囊和內部的交叉韌帶，起到松弛粘攣縮組織的作用，從而恢復病人正常的膝關節(jié)屈伸活動。
  語音時長 1:56”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-06-13 4930次

• 膝關節(jié)損傷康復訓練？
  膝關節(jié)損傷康復訓練膝關節(jié)損傷包括很多種類，例如，半月板損傷和韌帶損傷，交叉韌帶損傷包括前交叉韌帶損傷和后交叉韌帶損傷，側副韌帶損傷包括內側副韌帶損傷和外側副韌帶損傷，這些是急性損傷，還有些是慢性損傷，例如關節(jié)軟骨損傷，肌腱的慢性損傷。膝關節(jié)損傷以后有哪些康復訓練：肌力練習，包括肢體抬高和靠墻半蹲，肢體抬高，人在床上仰臥抬腿，膝蓋伸直，腳尖勾起來，與地面角度是三十到五十度，維持五到十秒，休息三秒，再此抬腿，每組做十到十五個，每天可以分幾組來做，可以增加到每天一百到200次，關節(jié)的活動度練習，膝蓋的伸直彎曲的練習，另外，損傷的急性期可以冰敷，三個小時敷一次，每次敷十到十五分鐘，每天敷五到六次。
  語音時長 1:55”
  高凱 副主任醫(yī)師復旦大學附屬華山醫(yī)院

  2018-08-20 5833次

• 膝關節(jié)損傷如何運動康復訓練
  可以做下蹲練習，下蹲訓練可以促進臀大肌和股四頭肌的力量，但是對于半月板損傷的人而言，下蹲訓練要十分小心，首先不能挑戰(zhàn)高難度的負重深蹲，可以選擇徒手靠墻靜蹲，徒手無負荷半蹲，即使在康復后期也不可蹲得過深，膝關節(jié)不要超過九十度，可以選擇坐蹲，也就是箱式蹲，在屁股后放高一些的凳子或者跳箱，安全是第一位的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-10 3202次

• 膝關節(jié)損傷如何運動康復訓練多少錢
  主要看具體損傷的部位還有治療的方式方法決定的，早期一般是股四頭肌鍛煉為主的，可以下地走路時最好是佩戴特殊調節(jié)的支具扶拐，逐漸少部分負重行走的。去過愛好運動的人康復期可以適當游泳鍛煉身體的，而康復費用是看是自己情況還是中醫(yī)康復科系統(tǒng)康復治療的方案的，一般是醫(yī)保報銷的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-12-09 2502次

• 膝關節(jié)韌帶損傷要多久康復訓練
  對于病人出現(xiàn)了膝關節(jié)韌帶損傷的情況，想要康復訓練，需要四周，以后才可以行膝關節(jié)的屈伸功能鍛煉和腿部的負重功能鍛煉。因為膝關節(jié)韌帶損傷以后，很容易在韌帶的周圍形成瘀血腫脹的情況，而這種醫(yī)學腫脹消退需要兩周的時間，并且韌帶本身血運比較差，全靠周圍的血管來營養(yǎng)供應。所以恢復相對慢，需要四周左右損傷的韌帶才
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 458次

• 運動創(chuàng)傷如何康復訓練
  運動創(chuàng)傷是指人們在運動過程中引起的各種各樣的損傷?？祻陀柧毮康闹饕腔謴蜖顟B(tài)，提高訓練質量。康復早期，主要是全身活動的為主，在不加重局部腫脹及疼痛的情況下，進行局部活動熱敷和循序漸進的主動活動?？祻秃笃谥饕沁M行漸加大活動的抗阻力運動，損傷愈合，直至恢復受傷前的鍛煉，及進一步高強度訓練。真正做到循序
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-05 2279次