頭暈腰疼怕冷,渾身無力癥狀是比較復雜的,可能是由于多種疾病一塊而導致的。頭暈,渾身無力主要考慮是由于頸椎病引起的,頸椎病的癥狀就是頭暈。頸椎病壓迫了動脈以后,可能會導致渾身無力的癥狀。腰疼主要考慮是由于腰椎間盤突出,腰肌勞損,或者是腰部受涼導致的癥狀。癥狀是比較復雜的,建議患者應該前往醫(yī)院做全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導建議,根據(jù)自己的情況,來選擇適合自己的治療方法。
平時生活中還應該養(yǎng)成良好的生活習慣,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足。這樣對于疾病的恢復,有著很大的幫助作用。飲食結構上患者應該積極的調節(jié)自己的飲食情況,多吃營養(yǎng)豐富,清淡易消化高蛋白質、高鈣的食物。如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品,瘦肉,芝麻醬,多吃新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩等食品。