胃脹氣疼可能是由于胃腸功能紊亂,出現(xiàn)消化不良。胃的動力不足,胃排空時間延長,則會出現(xiàn)胃脹氣、胃疼的癥狀。此時可以吃點健胃消食的食物,如山楂片、雞內金等。也可以口服促胃動力藥、促消化的藥物,如莫沙必利、酵母片、健胃消食片等。
平時盡量多吃易消化的流質飲食,如小米粥、清淡的面條等。少吃容易引起腹脹、不易消化的食物,如糯米、板栗、土豆等等。飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食。可以少吃多餐,多吃新鮮的蔬菜水果,可以補充多種維生素。少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。少吃油炸食品和甜食。吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。