血糖正常值應(yīng)該波動(dòng)在3.9至6.1毫摩爾每升。
如果血糖為9.1毫摩爾每升,考慮是血糖偏高,但是建議不要過于擔(dān)心,通過合理的控制、合理的治療,可以將血糖控制在比較理想的范圍內(nèi),建議患者;
第一:建議患者在飲食方面要加以控制,避免暴飲暴食,生活要有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助。
第二:可以采用運(yùn)動(dòng)降糖的方法,可以選擇散步、打太極拳、上樓梯、騎自行車、爬山、打乒乓球等運(yùn)動(dòng)方法,通過運(yùn)動(dòng)來有效降低血糖。
如果通過飲食以及運(yùn)動(dòng)都無法將血糖控制在理想范圍內(nèi)的話,建議也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥物或者是注射胰島素來降低血糖。