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• 更年期月經(jīng)紊亂的癥狀

  月經(jīng)紊亂是更年期最常見，也是最早出現(xiàn)的癥狀之一，因人而異，月經(jīng)紊亂的表現(xiàn)有所不同。大多數(shù)人表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則，比如說既往月經(jīng)規(guī)律的女性，到了這個(gè)時(shí)候經(jīng)期就不規(guī)則了，有的人表現(xiàn)為經(jīng)期的時(shí)間延長，有的人經(jīng)量增加，甚至可以導(dǎo)致貧血，有的人可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)減少。

  

  01:21
  白帆 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-24 10424次

• 植物神經(jīng)紊亂的癥狀有哪些

  一般植物神經(jīng)紊亂常見的癥狀包括胸悶、憋氣、心慌、呼吸困難、頭暈、頭痛、視物模糊、失眠等等，并且伴有疲倦感、乏力、精神不振、注意力不集中、記憶力衰退等等現(xiàn)象。有部分人可能還會(huì)伴有胃腸道功能的紊亂、食欲下降，也有部分女性可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，男性出現(xiàn)遺精或者陽痿等各種情況。這類的治療主要是以心理治療為主，也可以通過一些藥物治療、物理治療來起到一定的輔助作用。去除病因后，正常的代謝恢復(fù)后，其他癥狀慢慢就會(huì)好起來，一般預(yù)后都是比較好的。在日常生活中要注意健康均衡飲食，平衡膳食營養(yǎng)，多補(bǔ)充一些維生素、纖維素，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃堅(jiān)果類和健脾類的雜糧的粥，禁止吃辛辣刺激的食物，保持比較良好的生活習(xí)慣，一定要避免熬夜，保持愉快的心情，對于恢復(fù)是有一定的幫助的。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-26 8645次

• 生物鐘紊亂怎么調(diào)整
  有很多人在平時(shí)生活中不講究生活習(xí)慣，沒有規(guī)律，導(dǎo)致生物鐘紊亂的情況，生物鐘一旦出現(xiàn)紊亂的話，對于健康的影響是比較大的，而且會(huì)影響到正常的工作和生活，生物鐘紊亂應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)節(jié)：調(diào)整睡眠，調(diào)整自己的睡眠是改善生物鐘紊亂的方法之一，生活節(jié)律不強(qiáng)的人很快能自行調(diào)整好，已出現(xiàn)明顯不適癥狀的人可以先借助藥物參與調(diào)整一周，用藥依個(gè)人習(xí)慣，睡前一小時(shí)熱水泡腳，每天在臨睡前一小時(shí)熱水泡泡腳，是非常有益的，促進(jìn)血液循環(huán)還可以緩解疲勞，對于生物鐘紊亂的人極為適合。水溫至腳踝能忍受，泡至腳踝腳，雙腳互相搓腳心，如水涼再加熱水，要保持水溫泡十五分鐘。調(diào)整飲食，由于長時(shí)間飲食無規(guī)律，胃腸生物鐘已不正常，疲勞狀態(tài)的機(jī)體也產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)。
  語音時(shí)長 01:16”
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2022-09-20 102032次

• 什么是生物鐘？
  生物鐘也叫生物節(jié)律，生物功能和生活習(xí)性于內(nèi)在時(shí)鐘的控制下，出現(xiàn)的周期性變化，指的是生物體，隨時(shí)間作周期變化的生理、行為及形態(tài)結(jié)構(gòu)等現(xiàn)象。它是生物體內(nèi)的一種無形的“時(shí)鐘”，實(shí)際上是生物體生命活動(dòng)的內(nèi)在節(jié)律性，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，生物鐘是多種多樣的，就人體而言，已發(fā)現(xiàn)100多種，根據(jù)周期長短可分為亞日節(jié)律、近日節(jié)律和超日節(jié)律。心電活動(dòng)、腦電波、呼吸節(jié)律、困倦程度的內(nèi)在節(jié)律均不足24小時(shí)，遵循的是亞日節(jié)律；近日節(jié)律，接近24小時(shí)，即晝夜節(jié)律，睡眠-覺醒的更替、體溫調(diào)節(jié)、內(nèi)分泌、一般的代謝過程都遵循近日節(jié)律；女性月經(jīng)的來潮則遵循超日節(jié)律。生物鐘對人體健康的影響是非常巨大的，整個(gè)人類都是按以一晝夜24小時(shí)為周期進(jìn)行作息，人體的生理指標(biāo)，如體溫、血壓、脈搏，人的體力、情緒、智力和婦女的月經(jīng)周期，體內(nèi)的信號，如腦電波、心電波、體電磁場的變化等，都會(huì)隨著晝夜變化，作周期性變化。
  語音時(shí)長 1:50”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-23 36045次

• 生物鐘紊亂失眠怎么辦
  病情分析：生物鐘紊亂，出現(xiàn)失眠這種癥狀，主要是與生活不規(guī)律有很大的關(guān)系，比如經(jīng)常熬夜的人或者事，經(jīng)常上夜班的人就會(huì)出現(xiàn)生物鐘紊亂的這種現(xiàn)象。意見建議：如果不是因?yàn)楣ぷ鞒霈F(xiàn)生物鐘紊亂的患者，可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素b族進(jìn)行治療，也可以應(yīng)用七葉安神片和維生素b族進(jìn)行治療。
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-05 18101次

• 生物鐘亂了怎么辦
  生物鐘打亂了，這個(gè)時(shí)候呢，容易引起植物神經(jīng)功能紊亂，需要保持良好的作息時(shí)間，堅(jiān)持早睡早起，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌麦w育鍛煉，比如游泳，慢跑，太極拳，瑜伽等，還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的中成藥，比如百樂眠膠囊以及復(fù)合b族維生素，谷維素等隨時(shí)復(fù)診。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-27 4604次

• 生物鐘紊亂
  生物鐘調(diào)節(jié)我們身體重要機(jī)能，包括體溫、新陳代謝、情緒、智力和睡眠等等。所以一旦你的生物鐘遭到嚴(yán)重破壞，可能會(huì)產(chǎn)生各種不良后果，比如說肥胖癥、糖尿病、抑郁癥等等。另外，生物鐘紊亂，還會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)和生活，孩子經(jīng)常熬夜會(huì)使大腦反應(yīng)變慢，影響記憶和學(xué)習(xí)等認(rèn)知能力。老人缺覺會(huì)增加阿爾茲海默癥、帕金森癥等神
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-19 15223次

• 生物鐘紊亂怎么調(diào)整
  有很多人在平時(shí)生活中不講究生活習(xí)慣，沒有規(guī)律，導(dǎo)致生物鐘紊亂的情況。生物鐘一旦出現(xiàn)紊亂的話，對于健康的影響是比較大的，而且會(huì)影響到正常的工作和生活，生物鐘紊亂應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)節(jié)：調(diào)整睡眠。調(diào)整自己的睡眠是改善生物鐘紊亂的方法之一，生活節(jié)律不強(qiáng)的人很快能自行調(diào)整好。已出現(xiàn)明顯不適癥狀的人，可以先借助藥物
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 831次