通常以一些維生素,鈣質(zhì)的食物好的較快。通常骨折后飲食上首先要補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),特別是蛋以及豆類(lèi)的食品,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些肉類(lèi),同時(shí)要補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì),多吃一些奶和豆制品,多吃瘦肉,不光要吃肉還要喝湯,同時(shí)還要多補(bǔ)充VC,多吃蔬菜,促進(jìn)愈合。
骨折恢復(fù)期不要喝一些檸檬水或者是蜜水,不要吃一些過(guò)甜的食品,碳酸飲料,咖啡等,以免影響骨折的愈合,當(dāng)然也可以用一些獨(dú)一味膠囊和補(bǔ)鈣的藥物來(lái)治療,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)的攝入,比如說(shuō)排骨湯,當(dāng)然也可以吃一些清淡的食物,不要吃一些刺激寒冷辛辣的食物。