肱骨外科頸骨折康復(fù)訓練,比如患者平時生活中對骨折部位進行局部的熱敷,按摩,推拿,針灸等物理治療的方法,促進局部的血液循環(huán),從而促進疾病的恢復(fù)。
另外,患者可以每天進行適當?shù)捏w育鍛煉,適當?shù)腻憻捒梢栽鰪婓w質(zhì),增強抵抗力和免疫力,但是一定要注意運動別過激,過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害,這樣對于疾病本身或者是病人,都是十分不利的。
另外,一個很重要的就是患者應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的生活規(guī)律,每天保持一個良好的規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足也是十分有必要的。飲食結(jié)構(gòu)上患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡,高蛋白質(zhì),高鈣類的食物,如雞湯,排骨湯,海帶與蝦皮,豆制品,瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性的食物,燒烤類的食物也不要多吃,戒煙,戒酒,平時生活中患者可以進行適當?shù)难a充水分。