妙手醫(yī)生精選
腰3椎體如果發(fā)生了暴力性骨折，這種情況下患者一定要積極的前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，根據(jù)病情來選擇適合自己的治療方法，切勿盲目治療，因?yàn)槊つ恐委熤委煵划?dāng)可能會(huì)導(dǎo)致腰椎問題更加嚴(yán)重，導(dǎo)致病情的惡化。
另外面對(duì)疾病的時(shí)候患者一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)，正確的看待疾病，只有積極的配合醫(yī)院進(jìn)行各方面的檢查和治療，疾病恢復(fù)起來才可以更加的快速。
平時(shí)生活應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活規(guī)律，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣可以有效的促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，患者應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化，高蛋白質(zhì)高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，燒烤類也不要多吃，戒煙戒酒，平時(shí)生活中應(yīng)該多補(bǔ)充水分，另外患者面對(duì)疾病一定要保持個(gè)好的心情。
