妙手醫(yī)生精選
腰疼的患者是可以吃柿子，另外腰疼的患者，平時生活中除了吃柿子以外，應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的生活結(jié)構(gòu)，調(diào)節(jié)飲食規(guī)律。
飲食上，建議患者多吃營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮，豆制品、瘦肉等等。多吃新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙、戒酒，多補(bǔ)充水分。
腰疼的患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果是十分不錯的，可以很好的緩解腰疼。如果患者腰疼情況比較嚴(yán)重，建議患者前往醫(yī)院做一個全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，明確病因以后，來選擇適合自己的治療方案。
平時生活中，患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力。但是，一定要注意運(yùn)動不要過激，過激的運(yùn)動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。
