來(lái)例假了胃疼,首先要排除是否是經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng),有痛經(jīng)時(shí),可以熱敷腹部,疼痛腹痛嚴(yán)重的可以口服田七痛經(jīng)膠囊,緩解痛經(jīng)的癥狀,注意保暖不要受涼,如果是單純的胃部疼痛可以喝杯熱牛奶,口服胃黏膜的保護(hù)藥,如硫糖鋁等,也可以喝紅糖生姜水,都有利于緩解胃部的疼痛。
平時(shí)經(jīng)期注意衛(wèi)生,注意休息,保證充足的睡眠,吃易消化的流質(zhì)飲食,不吃油炸食品,少吃甜食油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充多種維生素,飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,不吃辛辣刺激生冷的食物。