胃不舒服不是疼痛,可能有胃脹、消化不良、惡心等情況。常見(jiàn)的是有慢性胃炎,胃不舒服,可以熱敷腹部,喝點(diǎn)熱牛奶,對(duì)胃黏膜起到保護(hù)作用。
如果有消化不良的癥狀,可以口服促胃動(dòng)力藥,促進(jìn)消化的藥物,如嗎丁啉,酵母片等。平時(shí)也可以咀嚼健胃消食片。
飲食上要注意,飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時(shí)定量;平時(shí)吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,加快胃的排空;多吃新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充多種維生素;不吃辛辣刺激生冷的食物;吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥、清淡的面條等等;保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。