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    1. 學(xué)生如何緩解眼睛疲勞

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      眼疲勞又被稱作視疲勞,是眼科常見(jiàn)疾病。

      隨著近年來(lái)電子產(chǎn)品的普及和學(xué)生課業(yè)壓力的增加,視疲勞的發(fā)病率逐年增長(zhǎng)。視疲勞是由于眼睛長(zhǎng)時(shí)間的近距離使用,導(dǎo)致睫狀肌過(guò)度痙攣從而引起疲勞。

      它的主要表現(xiàn)就是:看東西模糊不清、眼睛酸脹,嚴(yán)重的時(shí)候甚至出現(xiàn)頭疼、惡心、嘔吐等癥狀,對(duì)于視疲勞這種情況,咱們主要是依靠休息眼睛來(lái)進(jìn)行治療。例如咱們要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)用眼,勞逸結(jié)合合理用眼,避免長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)、電視、電腦等。如果我們近距離用眼半小時(shí)到四十分鐘左右,就應(yīng)該停下來(lái)閉目養(yǎng)神或者是看遠(yuǎn)處十分鐘,讓眼睛得到充分的放松和休息,就不容易出現(xiàn)視疲勞了。

      對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的視疲勞,咱們目前可以通過(guò)點(diǎn)施圖倫滴眼液來(lái)緩解。

      以上內(nèi)容僅供參考

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