這個(gè)問(wèn)題的答案是否定的,不建議吃蜂蜜。蜂蜜中含糖量高達(dá)75%以上,所以吃完蜂蜜之后很有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖,葡萄糖占總糖分的40%以上,果糖占47%以上,蔗糖占4%左右,這里邊的葡萄糖會(huì)使血糖升高。
糖尿病人還不能吃堅(jiān)果,也要少吃碳水化合物含量高的食物,比如白薯,土豆,藕等都有可能會(huì)使血糖升高,所以建議患者少吃或者是不吃,注意忌酒。還有一些食物是絕對(duì)不能吃的,比如甜飲料,冰激凌,甜餅干,蛋糕,果醬,巧克力,奶糖這些。高脂食物要適可而止,少吃或者是不吃肥肉,黃油,奶油這些也都不能吃,像油炸,煎炸的食品也要少吃。太重口味的食物,比如像腌制熏烤的,糖醋,醋溜等烹飪方法制作的也要盡量的不吃。平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如果存在超重或者是肥胖還要進(jìn)行減肥,才能夠更好的控制血糖。