有三個(gè)時(shí)間段比較適合新生兒曬太陽(yáng),第一階段為上午六點(diǎn)到九點(diǎn)時(shí),這時(shí)陽(yáng)光以溫暖柔和的紅外線占上風(fēng),紫外線相對(duì)薄弱,紅外線溫度較高,對(duì)人體主要起溫暖的作用,可使人體發(fā)熱,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
第二、第三階段分別是上午九時(shí)到十時(shí)和下午四時(shí)到五時(shí),這兩個(gè)時(shí)間段的照射特點(diǎn)是紫外線中的a光束成分較多,是儲(chǔ)備人體陽(yáng)光維生素d1的大好時(shí)間,同時(shí)還可以促進(jìn)腸道鈣、磷的吸收,增強(qiáng)體質(zhì),有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化,秋季曬太陽(yáng)要防止嬰兒受涼,避免陽(yáng)光直射身體,以免灼傷皮膚。