男性出現(xiàn)腰疼的情況,首先應(yīng)考慮可能是由于勞累過(guò)度或是由于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,導(dǎo)致了腰肌勞損的出現(xiàn)。還不能排除由于腎虛,或是由于缺鈣,缺鉀,貧血,氣虛等原因,導(dǎo)致出現(xiàn)的男性腰疼的情況發(fā)生。
男性現(xiàn)腰疼后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣,補(bǔ)血,補(bǔ)肝腎的食物,如期雞,魚,雞蛋,牛奶,魚類,豆類,海產(chǎn)品等。另外平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),也可以多食用一些補(bǔ)腎的食物,如枸杞,山藥,桂圓,核桃,板栗等。