腳踝骨如果有粉碎性骨折,建議患者前往醫(yī)院做一個全面的檢查,根據具體的病情程度來選擇適合治療方法,一般粉碎性骨折情況不嚴重,通過石膏外固定,然后進行靜養(yǎng)休息就可以達到恢復的目的的。
如果情況比較嚴重,是需要進行手術治療的,患者一定要前往醫(yī)院明確病因以后才進行正確的治療方法,切勿盲目治療。平時生活中還應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,每天早睡早起多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復也是很有促進作用的。
飲食結構上建議患者調節(jié)自身的飲食結構,多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化。含高蛋白質的食物,如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮豆制品瘦肉。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩燒烤類食物也不要多吃,戒煙、戒酒,平時生活中應該多補充水分,養(yǎng)成一個良好的心態(tài)。