妙手醫(yī)生精選
第一、要注意飲食規(guī)律，積極的進(jìn)行飲食控制，而且要規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。規(guī)律的飲食對(duì)于控制血糖非常重要，一日要少吃多餐，最好是定時(shí)定量。兩餐之間要間隔4到5小時(shí)，容易出現(xiàn)低血糖的人要在三餐的正餐之間加餐兩到三次。根據(jù)血糖的變化。
而且，飲食和體育鍛煉一定要相結(jié)合，藥物治療是有利有弊的，不能完全依靠藥物治療。飯后一到兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是最佳的時(shí)間。
第二，要注意低血糖反應(yīng)的發(fā)生，要隨身攜帶，就是可能糾正低血糖反應(yīng)的藥物或者糖，低血糖是最常見(jiàn)最迅速的，反應(yīng)包括饑餓，頭昏，心慌，出冷汗，緊張等，如果出現(xiàn)上述癥狀要及時(shí)吃一些糖塊或者喝一些糖水，以緩解低血糖反應(yīng)。
第三，要隨身攜帶糖尿病卡，糖尿病卡上要寫上自己的病情，用藥情況，緊急聯(lián)系人的情況，以便身邊的人第一時(shí)間能夠清楚知道你服的藥物，使救護(hù)工作更具有針對(duì)性。
