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為你推薦

• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液流動(dòng)，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽(yáng)穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時(shí)想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進(jìn)行散步慢跑等體育鍛煉增強(qiáng)肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長(zhǎng)期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 191661次

• 祛斑小妙招

  色斑是困擾很多人的一個(gè)皮膚問題，一種色素沉著性皮膚病，常見的包括黃褐斑、雀斑等疾病，需要尋找病因，對(duì)癥治療。對(duì)于病情較輕的可以通過貼敷淡斑面膜或藥物治療，色斑較重的可以通過激光去除。同時(shí)，色斑患者在平時(shí)也要注意防曬，避免紫外線照射，臨床上常用景天祛斑膠囊，與外用藥千白氫醌乳膏，聯(lián)合治療。景天祛斑膠囊是一種祛斑消痤的中成藥，可以通過活血行氣，防止氣滯血瘀形成黃褐斑。它的組成中紅景天具有抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、抗紫外線的作用，可以抑制黑色素的生成。而千白氫醌乳膏可以通過絡(luò)合作用，抑制酪氨酸酶活性，控制黑色素細(xì)胞代謝過程，減少黑素細(xì)胞，從而產(chǎn)生可逆性的皮膚褪色。這樣內(nèi)服外用，可以標(biāo)本兼治，增強(qiáng)淡化色斑作用。同時(shí)，需要注意的是，使用千白之前先做下皮試，如果出現(xiàn)瘙癢、水皰等過敏反應(yīng)需要避免使用。如需使用千白和景天，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:35
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-02 1596次

• 肩周炎小妙招
  針對(duì)于肩周炎，可以選擇使用巧妙的鍛煉的方法來緩解癥狀。爬墻法，可以面壁站立，雙上臂緊貼在墻面，隨著手指帶動(dòng)手臂，逐漸向上，以爬墻的動(dòng)作，盡力的往上爬。畫圈法，也就是太極中的云手的動(dòng)作，豎圈為上下的方向畫圈，橫圈為左右的方向畫圈。拉輪法，在墻上裝上一個(gè)滑輪，穿過一條繩子，雙手各拿一端，拉緊并且上下拉動(dòng)進(jìn)行鍛煉。這些方法可以促進(jìn)患者病情的緩解，能夠改善肩周炎的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-13 1575次

• 牙痛小妙招
  牙痛沒有所謂的小妙招，牙痛是一種癥狀，并不是一種疾病，臨床上很多的疾病都會(huì)造成牙痛，比如說齲齒會(huì)造成牙痛，齲齒，如果是中齲、深齲，就會(huì)造成刺激性疼痛，冷熱刺激造成疼痛，但是沒有自發(fā)性疼痛，這種情況要進(jìn)行補(bǔ)牙，就能夠緩解疼痛，所以說補(bǔ)牙可以作為中齲、深齲牙痛的小妙招。如果是齲齒到了牙本質(zhì)深層，造成自發(fā)性疼痛，造成冷熱刺激疼痛，也就是牙髓炎，就會(huì)出現(xiàn)非常明顯的放散性頭痛，而且還有夜間痛，這種情況要進(jìn)行殺神經(jīng)治療，要在局部麻醉下進(jìn)行開髓鉆洞，用CP進(jìn)行引流，才能夠快速緩解疼痛，所以，根管治療鉆洞就是作為牙髓炎的止痛小妙招。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-26 13035次

• 龜頭脫敏小妙招
  龜頭敏感度過高，在一定程度上會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象。對(duì)于龜頭敏感度過高的治療，首先可以帶避孕套，帶避孕套在一定程度上能夠降低龜頭和陰道壁摩擦?xí)r的敏感度。同時(shí)也可以用一些降低龜頭敏感度的藥物，這都是一些局部麻醉用藥，效果也是不錯(cuò)的。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-09 4503次

• 割完包莖龜頭多久脫敏
  病情分析：割完包莖也就是進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)之后，龜頭外露在包皮外面，就會(huì)在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)過于敏感的現(xiàn)象，一般在一周左右，敏感度會(huì)逐漸的降低消失。意見建議：包莖是一種先天性疾病，包皮過長(zhǎng)、包皮外口狹窄，不能夠完全外露龜頭，絕大多數(shù)都是需要進(jìn)行手術(shù)治療的。手術(shù)之后的龜頭敏感是不需要特殊處理的，一般都可以自行好轉(zhuǎn)。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-14 14717次

• 龜頭脫敏小妙招
  并沒有龜頭脫敏的小妙招，可以通過心理治療、物理療法、外用藥物等方式改善，能夠減輕龜頭部位的不適感。1、心理治療：如果龜頭比較敏感，可能是因?yàn)榫襁^于緊張導(dǎo)致，首先需要通過心理疏導(dǎo)的方式改善，放松心情，能夠緩解男性緊張焦慮的現(xiàn)象，同時(shí)會(huì)增加性生活的時(shí)間。2、物理療法：首先患者需要清洗手部，然后用手按摩
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 牙痛小妙招
  牙痛沒有所謂的小妙招，牙痛是一種癥狀，并不是一種疾病，臨床上很多的疾病都會(huì)造成牙痛，比如說齲齒會(huì)造成牙痛，齲齒，如果是中齲、深齲，就會(huì)造成刺激性疼痛，冷熱刺激造成疼痛，但是沒有自發(fā)性疼痛，這種情況要進(jìn)行補(bǔ)牙，就能夠緩解疼痛，所以說補(bǔ)牙可以作為中齲、深齲牙痛的小妙招。如果是齲齒到了牙本質(zhì)深層，造成自發(fā)
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 747次