降血糖建議可以用桑葉泡茶喝,桑葉泡水當(dāng)茶喝具有減肥、美容、降血糖的作用,還可以用苦蕎泡茶喝。苦蕎麥味苦、性平寒,意氣力、蓄精神的作用,臨床醫(yī)學(xué)觀察表明,苦蕎麥粉及其制品有降血糖、降血脂、增強(qiáng)人體免疫力的作用,對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人有不錯(cuò)的效果。
降血糖還可以飲綠茶,綠茶當(dāng)中降血糖的主要成分為茶多糖,茶多糖是茶葉復(fù)合多糖的簡(jiǎn)稱,有糖類、果膠、蛋白質(zhì)等組成,其中多糖部分包括阿拉伯糖,木糖、葡萄糖、半乳糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂,從而達(dá)到防治糖尿病的作用。降血糖還可以喝紅茶,紅茶含有大量的多酚類物質(zhì),具有促進(jìn)人體產(chǎn)生胰島素的功效,可以輔助控制血糖水平,幫助糖尿病患者保持血糖的穩(wěn)定。