第一,要控制飲食,控制飲食是調(diào)節(jié)血糖的第一原則,避免暴飲暴食,生活要有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助。
第二,就是可以采用運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)降糖,運(yùn)動(dòng)降糖是最直接有效的降糖方法,可以選擇散步、打太極拳、上樓梯、騎自行車、爬山、打乒乓球等運(yùn)動(dòng)方法,這樣通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)有效的降低血糖,餐后血糖高的患者,建議可以在餐后喝一些具有降糖作用的中藥茶,主要有綠蘿花茶,苦丁茶,桑葉茶,苦蕎茶,烏龍茶等等,喝茶既能夠降脂減肥,又能夠起到降糖的作用。
另外,就是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,來(lái)降低血糖,在口服藥物方面,推薦磺脲類藥物與雙胍類的降糖藥物,聯(lián)合應(yīng)用效果會(huì)比較好,還有就是使用胰島素來(lái)降糖治療。