孕婦在懷孕的時(shí)候是很需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的,因?yàn)椴簧僭袐D會(huì)選擇多吃一些蔬菜水果,但是孕媽們也有很多的飲食禁忌。在懷孕初期是可以吃西瓜的,西瓜的含水量達(dá)到94%以上,含有豐富的葡萄糖、維生素a、維生素b、維生素c、維生素d,有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
孕婦吃西瓜不僅能夠生津止渴、清熱解暑、通便利尿,還可以對(duì)夏傷暑熱、頭脹胸悶等一些癥狀有緩解。所以孕婦在懷孕的時(shí)候常吃西瓜不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗,還能夠使她的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足,在妊娠早期吃些西瓜對(duì)止吐也有較好的效果,這些對(duì)于孕婦身體健康都是有益處的。