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      醫(yī)生主講實錄

      鈣是一個很好的物質,它可以幫助身體缺乏鈣質的絕經期婦女,或者是有一些肝硬化腎病的人,到后期都要合并補鈣,來緩解鈣質的含量不足,導致骨質疏等等這些情況,而形成的病理性骨折。

      那么,有一部分人也不適合補鈣,就是一些容易發(fā)生尿路結石的患者。因為尿路結石主要成分是鈣,而食物中的鈣,一部分被腸壁吸收外,大部分是從尿液排出,人體排鈣的高峰一般在飯后的四到五個小時,而晚餐如果含鈣比較多,而且進食比較晚的話,如果很快就上床睡覺,尿液就會潴留在尿路中,尿液的鈣含量不會增加,不斷的沉積下來,就形成了尿路結石。

      所以容易有尿路結石的人,盡量不要口服鈣劑,或者是補充鈣劑。

      另外,如果要補充鈣劑,盡量不要在晚飯的時候進行補充,可以在早飯后,或者午飯后進行補充,同時喝大量的水,以防止鈣質在泌尿道中的沉積。

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