AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:53

      醫(yī)生主講實錄

      ?營造一個減肥的環(huán)境是非常重要的,環(huán)境因素主要是指飲食習慣和體力活動,比如久坐不動的生活方式,體育運動的減少,體力活動不足,都是可以使能量消耗減少的。飲食習慣不良,比如進食多,喜歡吃甜食或者是油膩的食物或者高熱量食物,這些都是容易攝入能量比較多的。

      文化因素,則是通過飲食習慣和生活方式,而影響肥胖癥的發(fā)生的。因此我們要注意健康,合理的減肥,并且也要營造一個好的環(huán)境。環(huán)境對于減肥是非常重要的。

      我們在通過運動減肥時,通過中小強度長時間的有氧運動,消耗體內已經(jīng)堆積的脂肪。骨骼肌細胞內脂肪的氧化分解,使一系列的酶催化的反應過程,在一定的范圍內溫度升高,是有利于酶活性的升高的,而運動過程中環(huán)境溫度對于骨骼肌的溫度也是有明顯的影響的,因此,環(huán)境溫度對于運動減肥的效果產(chǎn)生明顯的影響。

      以上內容僅供參考

      為你推薦