引起兩腿出現(xiàn)無(wú)力的情況有很多,如人體內(nèi)缺乏鈣元素,會(huì)引起腿出現(xiàn)軟、無(wú)力、缺鈣,會(huì)引起很多不良的生理反應(yīng),腿軟無(wú)力也可能是由于骨質(zhì)增生導(dǎo)致的,另外勞累長(zhǎng)期站立,劇烈運(yùn)動(dòng)等過(guò)度都會(huì)引起雙腿出現(xiàn)無(wú)力酸痛的情況發(fā)生。
當(dāng)出現(xiàn)腿部無(wú)力酸痛的時(shí)候,可以用毛巾浸熱水或是用熱水袋對(duì)腿部進(jìn)行熱敷,熱敷具有很好的減輕酸痛無(wú)力的作用,并在局部進(jìn)行一些按摩,以促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)緩解腿無(wú)力酸痛有一定的作用。
另外日常生活中應(yīng)多吃一些補(bǔ)鈣的食物,有利于緩解腿無(wú)力的情況發(fā)生。