?第一、要多喝水。
第二、要低膽固醇、低鹽、低脂的飲食。
第三、要多吃一些富含鉀元素的食物比如豆制品、蘑菇、紫菜、海帶、香蕉、西瓜等等。
第四、要吃一些降血脂的食物,比如牛奶、羊奶、綠豆等等胡蘿卜、菜花、韭菜、大蒜、洋蔥、一些深海的魚類、蘋果、花生等,盡量的少吃或者是不吃甜食,避免進食肥肉、動物的內(nèi)臟、油炸油煎的食品也不要吃。
第五、不要抽煙不喝酒,不吃或者是少吃牛油或者是奶油各類油膩的食物。
?第一、要多喝水。
第二、要低膽固醇、低鹽、低脂的飲食。
第三、要多吃一些富含鉀元素的食物比如豆制品、蘑菇、紫菜、海帶、香蕉、西瓜等等。
第四、要吃一些降血脂的食物,比如牛奶、羊奶、綠豆等等胡蘿卜、菜花、韭菜、大蒜、洋蔥、一些深海的魚類、蘋果、花生等,盡量的少吃或者是不吃甜食,避免進食肥肉、動物的內(nèi)臟、油炸油煎的食品也不要吃。
第五、不要抽煙不喝酒,不吃或者是少吃牛油或者是奶油各類油膩的食物。
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