常見的病因能是有慢性胃炎或者胃潰瘍,需要做胃鏡確診??崭刮柑蹠r(shí)可以吃點(diǎn)流質(zhì)飲食或者喝杯熱牛奶,緩解胃部的疼痛。胃部疼痛嚴(yán)重的則可能需要口服胃黏膜的保護(hù)藥,如硫糖鋁或者鉍劑等等。
平時(shí)飲食上要注意,不吃堅(jiān)硬的食物,少吃不易消化的食品,容易引起腹脹的食物如紅薯、土豆等,多吃新鮮的蔬菜水果,一日三餐定時(shí)定量,不要暴飲暴食,飲食要規(guī)律,可以少食多餐,作息規(guī)律保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。