哮喘是一種慢性病,需要長(zhǎng)期用藥,且容易復(fù)發(fā),因此患者應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)和管理疾病,以減少其發(fā)作,控制病情。
一、室內(nèi)保持清潔。常通風(fēng)換氣,經(jīng)常晾曬被褥,換洗床單,以避免螨蟲(chóng)滋生,不要養(yǎng)貓、狗、花、鳥(niǎo),因?yàn)檫@些容易導(dǎo)致哮喘的發(fā)作。
二、清淡飲食。盡量避免冷食、冷飲,哮喘發(fā)作期盡量不吃辛辣、忌魚(yú)腥、海味,以及可誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物,特別是對(duì)于已經(jīng)知道容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物,不要食用。
三、保持心情舒暢。避免情緒緊張,家中常備隨身攜帶一些平喘急救藥物,熟練使用,定期更換。
四、哮喘日記。內(nèi)容包括每天的用藥和劑量,每天早晚峰流速值和病情評(píng)估情況記錄。
五、定期一到三個(gè)月復(fù)診,每半年復(fù)查一次肺功能。