人們常說飯后百步走能活99，意思是說飯后適當運動，可以幫助消化，有益于人體健康，但是如果飯后立即進行劇烈活動，如打球，跑步，從事重體力勞動等，則會影響食物的消化吸收，于健康不利。
因為勞動時，四肢肌肉需要有較多的血液供應，胃腸道的血液供應就會相對的減少，消化吸收必然會受到影響，另外由于飯后胃里的食物較多，重量較大，如果這時候勞動過度，容易造成腹痛，胃下垂等病。
為何飯后忌立即勞動
李卉主治醫(yī)師
山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-04 3205次
為你推薦
-
腦血栓需要立即臥床嗎這也需要區(qū)別對待，對于一些輕型的腦血栓患者我們并不需要立即臥床。但是對于一些重型的容易摔倒的患者，我們建議患者還是要臥床休息。當然有些特別嚴重的腦血栓患者可能會出現(xiàn)意識障礙等情況，那么必須要臥床給予相應的處理。所以腦血栓患者不一定必須要臥床。
01:00
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-11-25 2332次
-
痔瘡患者忌吃什么痔瘡病人首先就是不要喝酒，不管是黃酒、白酒、還是啤酒，都屬于禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血、出血，都有很大的影響。痔瘡病人應少吃或盡量不吃，多吃些蔬菜、水果好處很多，如菠菜、芹菜、西瓜、香蕉等等，一方面可以保持大便通暢，又一方面，可以減輕痔瘡的瘀血擴張。而桔子等熱性水果則要少吃，痔瘡病人宜吃得清淡一些，少吃油膩過重或熏煎的食品，飲食最好定時定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食。
01:12
潘晟
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-04 5624次
-
為何起床后忌立即疊被子有些老人起床后習慣立即把被子疊起來，這樣做是不好的。因為人體本身是一個較大的污染源，在幾個甚至幾十個小時的睡眠中只會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度的受潮。人的渾身和分布全身的毛孔排出多種氣味兒和汗液，據(jù)測定人的呼吸道排出的化學物質(zhì)有149種，從汗液中蒸發(fā)的化學物質(zhì)有151種。被子吸收了這些水分和氣味，如果沒有散發(fā)就已經(jīng)疊起來，不僅會使被子受潮和化學物質(zhì)的污染，產(chǎn)生難聞的氣味和影響被子的使用壽命，而且經(jīng)常使用受污染的被子同樣有害健康。因此早晨起床后不應先疊被子合適，而是應該先將被子翻過來，打開門窗，使水分和氣味自然散發(fā)出去，過一段時間再將被子疊起來放好，同時被子還應經(jīng)常曬曬太陽，使其內(nèi)存的氣體逸出。語音時長 1:33”
喬善鑫
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
2018-11-29 11464次
-
飯后立即大便的危害飯后立即大便通常并不會對身體造成危害。飯后因為進食對胃以及結腸的反射，此時胃腸道的蠕動較為活躍，進行排便較為通暢以及順利，可以養(yǎng)成在晨起以及飯后半小時大便的習慣，避免大便在腸道內(nèi)積存的時間過久，水分被重吸收而引起大便干結，排便費力，便秘癥狀。同時，飯后立刻大便可以幫助養(yǎng)成腸道的排便條件反射，可以通過以上的方法來幫助避免便秘。語音時長 01:12”
顧竹君
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-12-19 7169次
-
飯后立即吃水果好嗎個人認為飯后立即吃水果，對身體是有一定不良影響的。我們在飽餐后如果立即水果，可能會將剛吃進去的食物組織在胃內(nèi)，而水果長時間停留在胃內(nèi)，就會發(fā)酵產(chǎn)生氣體，從而出現(xiàn)胃脹、胃痛等癥狀。如果長期堅持在餐后吃水果，還有可能會造成胃腸功能紊亂。因此不建議在餐后立即吃水果，喜歡吃水果的朋友可以在餐后兩小時或者在飯前一小時適當吃水果。
陳寶財
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2019-02-22 2702次
-
健胃消食片飯后立即吃嗎病情分析：健胃消食片屬于是中成藥物制劑，可以飯后立即吃，如果暴飲暴食，吃完飯之后感覺腹部飽脹，可以立即吃健胃消食片，能夠有健胃消食的作用，臨床主要用于治療脾胃虛弱導致的積食，不思飲食，胃脘脹滿這一類的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：健胃消食片屬于中成藥，雖然副作用不大，但是應該根據(jù)個人的具體臨床癥狀，確定病情之后對癥治療，不要隨便服用藥物。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
2020-07-08 5304次
-
為何起床后忌立即疊被子有些老人起床后習慣立即把被子疊起來，這樣做是不好的。因為人體本身是一個較大的污染源，在幾個甚至幾十個小時的睡眠中只會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度的受潮。人的渾身和分布全身的毛孔排出多種氣味兒和汗液，據(jù)測定人的呼吸道排出的化學物質(zhì)有149種，從汗液中蒸發(fā)的化學物質(zhì)有151種。被子吸收了這些水分和氣
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-29 280次
-
飯后立即喝水好嗎通常情況下，飯后立即喝水不好，會加重胃腸的負擔，不利于食物的消化。患者在吃完飯后，胃黏膜會分泌大量胃液進行消化與吸收，如果患者立即喝水會稀釋胃液，并且會將消化酶沖走，導致食物來不及消化就進入小腸，從而引起消化不良，患者通常會伴隨腹脹、腹痛等不適等癥狀出現(xiàn)。患者可以在進食后一小時左右喝水，此時食物基本
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-03-14 0次
