一，眩暈者宜使用。
1，干果類食品如花生米、杏仁、腰果、胡桃等，它們都含有豐富的蛋白質，B族維生素，維生素E，鈣和鐵，礦物質以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能有特殊的功效。
2，富含維生素A的食物，如胡蘿卜、韭菜、鰻魚等。
3，富含B族維生素的食物如瘦肉、魚肉、豬肝等食品。
4，補血食物，如菠菜是人們公認的補血效果最好的蔬菜之一，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素。
二，眩暈者的飲食禁忌。
1，忌煙酒，辛辣食物。
2，少吃鹽，飲食有節(jié)，防止暴飲暴食。
眩暈者飲食應注意哪些
楊智駿主治醫(yī)師
銅陵市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
2018-12-04 1864次
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徐殿松
主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2019-02-13 13371次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-17 1888次
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眩暈癥飲食應注意什么一般來說眩暈癥的患者飲食以清淡，平常一多吃水果，蔬菜等，不要吃得太油膩，因為很多眩暈多跟吃得油膩，吃得太厚味有關系，所以飲食要清淡。第二個要注意的問題是不要太咸或太甜，這個也很重要。一般以新鮮的蔬菜水果為主，每天要補充適量的維生素。此外還有一部分眩暈的患者存在氣血不足的問題，這種情況下一般建議吃一些補益氣血的食物，比如大棗，花生之類。若眩暈較嚴重，可以通過口服藥物來補益氣血，從而達到改善眩暈的目的。臨床上常用的如八珍湯，參芪片等藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:16”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2019-11-01 2385次
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眩暈癥在飲食上應注意什么眩暈癥患者在飲食方面應該以清淡易消化食物為主，以低鹽飲食為主。盡量避免吃過咸食物以及腌制食品，以免加重內耳水腫，從而導致眩暈反復發(fā)作，可以多吃新鮮蔬菜補充維生素，可以多吃紅棗，山藥，薏米等食物可以起到健脾化濕，行氣消痰作用。同時應該盡量避免暴飲暴食，避免辛辣，油膩食物刺激，以免濕熱生痰，同時應該避免濃茶，濃咖啡刺激。并且要注意休息，避免過度熬夜勞累，避免劇烈運動，以免加重眩暈癥狀。語音時長 01:18”
張磊
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-01-07 2315次
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眩暈癥在飲食上應注意什么病情分析：如果患者存在眩暈癥，這些患者平時在飲食上一定要注意，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，盡量不要吃煎炸類和油膩的食物，也不能吃含鹽量比較高的食物。意見建議：建議眩暈癥的患者一定要有健康的生活方式和規(guī)律的作息時間，不能熬夜也不能過度的勞累，必要的時候可以對癥的應用一些止暈方面的藥物進行治療。
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-16 1002次
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韓猛祥
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-29 1802次
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眩暈癥在飲食上應注意什么1、注意按時進餐，避免發(fā)生低血糖，建議少食多餐；2、多食紅棗、枸杞等補充氣血；3、清淡飲食，避免食用油炸食品及刺激性食物?？煞卯惐壕徑庋灒霈F(xiàn)嘔吐者，可肌注胃復安進行止吐，避免突然改變體位及頭部劇烈晃動，保證睡眠質量，避免情緒激動。以
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2025-03-31 0次
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英信江
副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院
2022-05-12 269次
