月子期間,出現(xiàn)肩膀疼痛,首先應考慮可能是由于月子期間受風寒,導致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。
另外,也不能排除由于女性體質(zhì)和子宮向下的重力的原因,導致頸部和肩膀,處于長期緊張的狀態(tài),很容易導致肩膀出現(xiàn)勞損,繼而就發(fā)生出現(xiàn)肩膀疼痛的情況。
出現(xiàn)肩膀疼痛后,可以采取按摩的方式,來進行緩解,將手放在后頸部,沿著腦后,發(fā)際部位向頸跟部位進行拿捏,雙手交替進行,反復六次,接著按摩風池穴和大椎穴,各按壓一次,另外,并配合著做頸部去,膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)等動作,疼痛均可得到緩解。