腰部出現(xiàn)疼痛是日常生活中常見的癥狀,因?yàn)檠坑兄紊眢w的作用,所以常會(huì)由于長時(shí)間的久站或是久坐,從而引起出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。
另外腰部出現(xiàn)酸脹疼的情況還不能排除由于一些疾病從而引起出現(xiàn)腰部不適的癥狀,如腰椎間盤突出坐骨神經(jīng)痛骨質(zhì)增生等一些疾病都會(huì)引起腰部出現(xiàn)不適的癥狀發(fā)生。
腰部出現(xiàn)疼痛后可以采用以下的方法進(jìn)行治療,首先要避免長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢,避免長時(shí)間久站或者久坐經(jīng)常做腰部的伸展運(yùn)動(dòng),伸展運(yùn)動(dòng)可以緩解身體的疲勞,從而改善腰部疼痛的現(xiàn)象。