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• 健康人群如何關(guān)注乳腺健康

  關(guān)注乳腺健康其實(shí)也挺簡單，只要注意三點(diǎn)就可以了，第一個是保持一個健康的生活習(xí)慣，比如說盡量不要熬夜，避免負(fù)面的情緒不要生氣焦慮，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養(yǎng)品，第二個是增強(qiáng)乳腺的健康意識，定期進(jìn)行乳腺的自我檢查，以及要到醫(yī)院做一些相關(guān)的?？茩z查，第三個定期要進(jìn)行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫(yī)院做一個，正規(guī)的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫(yī)院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫(yī)院做一個正規(guī)的專科檢查。

  

  01:08
  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 4245次

• 如何保持寶寶的腸道健康

  寶寶的腸道尤其是處在嬰幼兒期是十分脆弱的，很容易因腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致便秘、腹瀉等腸道問題；通過服用一些益生菌，可以較好的保持寶寶的腸道健康。益生菌是一類對人體有益的活性菌，它們本身也是人體腸道內(nèi)固有的有益菌；人體通過額外補(bǔ)充保健功效的益生菌制劑，服用后可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群；服用4-12周后，腸道內(nèi)益生菌已經(jīng)有了一個龐大的基數(shù)，來對抗腸道內(nèi)的有害菌等競爭菌，從而有效避免腸道內(nèi)有害菌有可乘之機(jī)進(jìn)攻腸道導(dǎo)致炎癥性腹瀉、便秘、消化不良等。適合寶寶服用的益生菌有乳桿菌，雙歧桿菌，乳酸桿菌，副干酪乳桿菌等，給寶寶選取益生菌沖劑時，要注意是否含有以上這四種益生菌，寶寶比較適合保健功效的兒童專用益生菌充劑，選取時盡量選取大廠家?guī)в斜＝∈称窐?biāo)志和批準(zhǔn)文號的，寶寶服用有保證；益生菌建議飯后半小時后食用，沖泡時應(yīng)用低于40攝氏度的溫水或牛奶。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:57
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2284次

• 肺炎健康宣教
  患者確診為肺炎后我們要與患者交代，注意休息，避免受涼，多飲水，食用易消化的食物，例如面條面片等等，進(jìn)食高糖、高鹽、高油膩的食物。同時我們要進(jìn)行積極的治療，根據(jù)不同的病原體我們采取不同的治療方法。例如細(xì)菌感染時我們需要使用頭孢、青霉素等相關(guān)的抗生素進(jìn)行治療。如果患者為病毒感染我們需要使用清熱解毒的藥物，例如蒲地藍(lán)、清開靈等等。如果患者為非典型致病菌感染，我們需要使用大環(huán)內(nèi)酯類的阿奇霉素、紅霉素或者是奎諾酮類的左氧氟沙星、莫西沙星進(jìn)行治療。
  語音時長 1:04”
  郭福瑩 副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2018-12-05 10036次

• 小兒肺炎的健康宣教
  1、保持室內(nèi)整潔安靜,空氣流通,避免灰塵及異常氣味的刺激。2、喘咳期應(yīng)臥床休息,禁止戶外活動。喘咳明顯應(yīng)取半坐臥位,并經(jīng)常給予翻身,變換體位。3、經(jīng)常給予病兒拍背,五指并攏,掌心中空,從下到上,從外到內(nèi)拍背。4、口腔護(hù)理,飯前、飯后可用淡鹽水清洗口腔。5、宜清淡易消化的半流食,忌葷腥、油膩、辛辣制品，多飲水，恢復(fù)期可給正常軟食。6、恢復(fù)期可到戶外活動,但不宜過勞，平時注意氣候變化，飲食有節(jié)。
  語音時長 1:19”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-09-06 11333次

• 怎樣健康的減肥
  你好，對于減肥來說，如果只有一顆減肥的心而沒有實(shí)際的行動，那么是沒有任何作用的，因?yàn)闇p肥是一個漫長的過程，需要減肥的患者付出極大的耐心和堅持力來完成，首先要管住自己的嘴，在飲食方面一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，特別要注意晚餐要少吃過于油膩辛辣刺激的食物，堅持進(jìn)行體育鍛煉。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 1701次

• 如何生個健康的寶寶
  病情分析：女性在備孕前三個月口服葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還應(yīng)該多做一些有氧的運(yùn)動，提高身體的免疫力，保持愉快的心情，保證休息和睡眠，不吸煙，不喝酒，不熬夜。意見建議：在備孕期間，夫妻雙方應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院做一個孕前的檢查。選擇在女性排卵期前后進(jìn)行性生活，來增加受孕的幾率。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-25 1401次

• 肺炎的健康宣教
  肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥，可由有細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起?；颊咧饕Y狀為發(fā)熱、咳嗽、咳痰、痰中帶血，可伴有胸痛或呼吸困難等癥狀。對于該病需要注意以下幾點(diǎn)：第一，預(yù)防上呼吸道感染，加強(qiáng)耐寒鍛煉，進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。第二，避免淋雨、受寒、醉
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-12-07 1125次

• 肺炎的健康宣教
  肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥，可由有細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起?；颊咧饕Y狀為發(fā)熱、咳嗽、咳痰、痰中帶血，可伴有胸痛或呼吸困難等癥狀。對于該病需要注意以下幾點(diǎn)：第一，預(yù)防上呼吸道感染，加強(qiáng)耐寒鍛煉，進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。第二，避免淋雨、受寒、醉
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-01-24 296次