俗話說(shuō)的甘油酸酯,其實(shí)就是甘油三酯,甘油三酯高,主要是指血液中的甘油三酯超過(guò)正常值,就稱為高甘油三脂血癥,甘油三酯的正常值是在0.45到1.69毫摩爾每升,一般在大于等于1.7毫摩爾每升,就稱為高甘油三脂血癥。
受生活習(xí)慣、飲食、年齡等影響,在個(gè)體內(nèi)和個(gè)體間波動(dòng)比較大,如果在采血前兩三天吃了含脂質(zhì)的食物,一般抽血檢查都會(huì)有甘油三酯的增高,對(duì)于甘油三酯增高,首先,生活習(xí)慣的改變,要控制體重,合理飲食,避免高甘油三酯食物的攝入。再就是限制飲酒,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),每天適宜進(jìn)行超過(guò)三十分鐘的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),每周至少要有五次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。再就是戒煙,甘油三酯血癥的病人,應(yīng)當(dāng)戒煙戒酒。