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    1. 肘關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)

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      醫(yī)生主講實錄

      肘關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)通常主要是以功能鍛煉以及一些飲食等為主。

      肘關(guān)節(jié)損傷病人術(shù)后,一般存在著肘關(guān)節(jié)的屈伸伸展以及前臂的旋前旋外受限,肌力以及其肌耐力下降,關(guān)節(jié)疼痛變形。

      需要適合的康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)功能,通常有肘關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練,屈伸是肘關(guān)節(jié)最重要的運動方式,所以要著重的訓(xùn)練。

      當(dāng)肘關(guān)節(jié)彎曲角度小于九十度時,患者仰臥位保持前臂水平,上臂位置不固定,在前臂遠端施加一些適當(dāng)?shù)呢摵?,讓患者可以堅持十分鐘,每天一到兩次?/p>

      當(dāng)屈彎大于九十度,可以把前臂置于床沿或者是床邊,通過上身前傾來按壓,盡量不要引起疼痛,每次兩分鐘,中間休息二十秒,十次為一組。

      當(dāng)然還有就是旋轉(zhuǎn)對于功能也會有較大的影響,屈肘,前壁前置于桌上,手抓帶柄的重物勉強抓住即可,重物負荷在前臂外側(cè)盡量不引起疼痛,每次五分鐘,每組三次。

      以上內(nèi)容僅供參考

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