有可能是由于姿勢不良,對于那些坐、站、躺或運(yùn)動時造成的姿勢不良,身體它直接反應(yīng)的就是腰背處肌肉的疲勞。姿勢不良對腰臀部的筋膜造成傷害時不同部位的痛感就不盡相同,如髂腰肌就是腰痛的地方。腰方肌的疼痛總讓人誤以為是腎臟出問題,臀中肌不僅讓臀部疼,走起路來會更痛。
應(yīng)對之道就是在于預(yù)防、學(xué)習(xí)并養(yǎng)成生活上的良好的習(xí)慣,這種腰酸背痛是暫時性的,可以通過熱敷來減少疼痛,還可以通過運(yùn)動訓(xùn)練來訓(xùn)練背腹肌肉避免再發(fā)。還有可能是感染發(fā)炎,如腎臟與輸尿管的結(jié)石常常導(dǎo)致后腰部位疼痛,腎結(jié)石若長在腎盂或者是腎盂出口,會因?yàn)榫植炕蛘咄耆枞?,讓后腰感到程度不一的酸疼?/p>