一、忌空腹時(shí)泡腳,因?yàn)樵谂菽_過程中身體消耗很多熱量,尤其是在糖原貯存量較少時(shí)容易因?yàn)檠沁^低發(fā)生低血糖性休克。
二、忌餐后立即泡腳,如果飯后立即泡腳會因?yàn)闇囟鹊纳?、熱量的刺激,使皮膚血管膨脹消化器官中的血液相對減少,從而妨礙食物的消化和吸收。
三、兒童不宜泡腳,兒童正處于生長發(fā)育期,各種功能不健全不穩(wěn)定,長期用熱水給兒童泡腳會給神經(jīng)血管的功能帶來一些影響,不利于足部的健康發(fā)育,如果經(jīng)常用熱水泡腳,會造成扁平足,所以兒童不宜泡腳,平時(shí)用一般的溫水短時(shí)間洗腳就可以了。
四、忌泡腳吹風(fēng),泡腳的溫度通常會引起全身出大汗,這時(shí)候要避風(fēng)是很重要的,否則不僅會引起感冒,還會引起腰腿疼痛,發(fā)展成為常年不愈的慢性病。
五、忌水溫過高,一般以三十八至四十?dāng)z氏度水為好,如果水溫過高會使人體熱量不容易散發(fā),容易發(fā)生虛脫甚至是燙傷,因此水溫切忌過高,通常又從三十八攝氏度開始逐漸增至四十?dāng)z氏度,當(dāng)然溫度的選擇還要依據(jù)不同的個(gè)體和泡腳的時(shí)間長短來確定。
六、忌用力搓擦皮膚。
七、根據(jù)辨證結(jié)果選用泡腳驗(yàn)方。
八、不宜在旅途期間泡腳。
九、注意與其它療法配合。