在家庭泡腳泡腳水一般取自自來(lái)水，河水，井水，山澗水，礦泉水為基本用水。假如條件允許，應(yīng)該盡可能地選用井水，自來(lái)水，山澗水或者是礦泉水。河水，溪水所含的有害物質(zhì)，如化肥農(nóng)藥含量很高，則不宜用來(lái)泡腳。因?yàn)橛眠@樣的水泡腳，在溫度的作用下，隨著毛細(xì)血管擴(kuò)張，人體皮膚對(duì)這類有害物質(zhì)會(huì)大量的吸收，但對(duì)人體無(wú)益，反而會(huì)帶來(lái)事與愿違的惡果，因此受污染的水源不應(yīng)該作為泡腳的水源。
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，泡腳水除應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生以外，對(duì)癥加入清熱解毒以及養(yǎng)顏活血化瘀的藥物，則更具有治療效果。
泡腳水的溫度也應(yīng)該有所控制，一般應(yīng)該在38至40攝氏度之間為宜，但是由于個(gè)體差異的不同，少數(shù)人可以耐受高達(dá)45攝氏度的泡腳水。最好不要超過(guò)45攝氏度，通常應(yīng)從38攝氏度開(kāi)始逐漸增至四十?dāng)z氏度。當(dāng)然，溫度的選擇還要依據(jù)不同的個(gè)體和泡腳時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)定?？傊菽_水的溫度應(yīng)該根據(jù)個(gè)人泡腳后的反應(yīng)來(lái)確定，也應(yīng)為泡腳后感覺(jué)輕松舒適為宜。
