扭傷是生活中難免會發(fā)生的事情,出現(xiàn)扭傷的情況多會導(dǎo)致腳部現(xiàn)輕微的疼痛,或是出現(xiàn)淤血腫脹等癥狀發(fā)生。
出現(xiàn)腳部扭傷后,應(yīng)立即臥床休息并停止任何動作,并在腳部扭傷的初期采用冷敷的方式。冷敷可以使血管收縮凝血,控制傷勢的發(fā)展,待到腳部扭傷24小時(shí)后,破裂的血管流血停止,這個(gè)時(shí)候則可以采取熱敷的方式來緩解。熱敷可以促進(jìn)扭傷部位的血液循環(huán),從而緩解疼痛的現(xiàn)象,并配合口服一些云南白藥、跌打丸、活血止痛散等藥物來進(jìn)行治療,效果會更佳顯著。