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• 如何預(yù)防缺鐵性貧血？

  攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因為里面有鐵，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時動物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預(yù)防缺鐵性貧血，或者已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發(fā)。

  

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  王文生 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 9047次

• 缺鐵性貧血怎樣治療

  缺鐵性貧血的治療，主要是補充鐵劑。補充鐵劑主要是從食物里面補，當然藥物補也同時進行。藥物，醫(yī)院和藥店都有不同的鐵劑可以用，以口服鐵劑比較方便。食物里面主要是動物的食物，像豬肝、豬血，還有瘦肉這些都是富含鐵的食物；植物里面主要是大豆類含鐵劑相對比較多一點。除了補充鐵劑以外，更重要的是要去除引起缺鐵的原因，有些有不良生活習(xí)慣的，比如長期喝茶，尤其是喝濃茶、喝咖啡，都要改變這種生活方式。尤其在補鐵治療過程當中，一定不能喝茶、喝咖啡、喝牛奶，這樣會影響鐵的吸收。其他引起缺鐵的原因，比如女同志有子宮肌瘤，如果能做手術(shù)就去做手術(shù)，把肌瘤切了。如果消化道有潰瘍，應(yīng)該積極的治療消化道潰瘍。有些病人有痔瘡，經(jīng)常出血，那么要給予相應(yīng)的外科治療。總而言之就是要去除把缺鐵丟鐵的原因給他去除掉，這樣的補鐵治療才會更加有效。

  

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  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 38829次

• 如何預(yù)防缺鐵性貧血
  缺鐵性貧血發(fā)生原因，如果不是特殊病癥引起，可能是極度營養(yǎng)不均衡，預(yù)防之道應(yīng)增加鐵質(zhì)較豐富的食物攝取量。一般含鐵豐富的食物有動物肝臟、紅色肉類、葡萄干、蘋果、葡萄、干果類、蔬菜類、蛋、乳酪、桃、杏、豬腦等。每天鐵質(zhì)只要吸收0.5毫克至1毫克，就可滿足健康男人及停經(jīng)婦女的需要。但行經(jīng)期婦女、孕婦、青少年及嬰兒的需要量則要多，可適度地增加攝取量或種類，以補充所需鐵質(zhì)。
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  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-12 1899次

• 怎么預(yù)防缺鐵性貧血
  1、部分患有慢性病的中老年病人，可能會因胃酸缺乏、萎縮性胃、慢性腸炎，長期服用抗酸藥物及一些等制劑等，影響了機體對鐵的吸收和利用，而出現(xiàn)缺鐵性貧血。所以對于有上述疾病的病人首先要治療胃病，并調(diào)整用藥習(xí)慣。食物要多樣化，應(yīng)該以谷類為主，保證足夠的營養(yǎng)，攝入豐富的優(yōu)良蛋白質(zhì)食物，及多食富含鐵質(zhì)的食物，不要過分節(jié)制飲食，及時糾正偏食，要平衡膳食。2、許多老年人平時比較愛吃蔬菜和素食，蔬菜中含有大量的草酸等物質(zhì)，極易與鐵結(jié)合會影響鐵的吸收。如果長期如此就很有可能引起體內(nèi)維生素b12和鐵的缺乏。葷食如動物血，還有動物內(nèi)臟。瘦肉中的熊素鐵含量比較高，容易吸收且可直接被人體利用，是人們獲取外界鐵的主要來源。3、富含鐵的食物有牛肝、牛腎、牛肉、火腿、蛋黃，而磨碎的谷物、醇糖和水果的含量很低，所以建議老年人不宜長期吃素。實在沒辦法改變飲食習(xí)慣，可考慮素食中含鐵相對較高的，如黑木耳、紅棗、黑棗、黑豆、黑麥、黑米等?？傊嬍痴{(diào)理、葷素搭配是中老年人預(yù)防缺鐵性貧血的主要手段，同時應(yīng)積極參加體育鍛煉，增強食欲。
  語音時長 1:50”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-09-22 1847次

• 如何預(yù)防缺鐵性貧血
  平時要注意多吃一些富含營養(yǎng)的食物。尤其是富含鐵的食物。比如說動物的肝臟，雞肝，鴨肝，還有雞蛋，牛奶，瘦肉，海帶，紫菜，多吃一些新鮮蔬菜和水果。也要補充維生素。避免吃一些生硬，辛辣還有油膩的食物。平時勞逸結(jié)合。同時注意保暖，避免著涼。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-23 2204次

• 缺鐵性貧血怎樣補
  通常在臨床上缺鐵性貧血的病人，一般來說除了藥物治療，可以進行飲食治療。這類病人平時可以多吃一些瘦肉、雞蛋。多吃一些豬肝，動物內(nèi)臟。一般來說，很多輕度貧血的病人，很快能糾正過來。但是同時也要，配合藥物治療。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2018-12-27 2901次

• 怎樣預(yù)防學(xué)前兒童的缺鐵性貧血
  想要預(yù)防學(xué)前兒童的缺鐵性貧血首先要提倡母乳喂養(yǎng)，同時要注意增加母乳中營養(yǎng)，添加輔食后要強化鐵劑食品的攝入等。1、提倡母乳喂養(yǎng)：因母乳中鐵的吸收利用率比較高，所以出生之后首先提倡母乳喂養(yǎng)，對于預(yù)防缺鐵性貧血發(fā)生有一定幫助。2、增加母乳中營養(yǎng)：同時要注意保持母乳中營養(yǎng)成分充足，母親在飲食上要注意營養(yǎng)均衡
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 缺鐵性貧血應(yīng)該怎樣補
  缺鐵性貧血一般應(yīng)該遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物補，平時也可以多吃一些富含鐵的食物補。缺鐵性貧血主要是由于鐵攝入不足或丟失過多致使血清鐵明顯減少、貯存鐵極度減少所引起的一種貧血，患病以后可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)乏力、易倦的癥狀，有些患者可能還會出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀，部分患者可能還會同時伴隨耳鳴、心悸的癥狀，出現(xiàn)以上癥狀時
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-18 1510次