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• 抑郁怎么辦

  抑郁癥是一種非常常見(jiàn)的疾病，這個(gè)疾病并不可怕，得了抑郁癥的患者一定要樹(shù)立自信心。精神科醫(yī)生稱之為精神上的感冒，98%以上的患者通過(guò)治療癥狀都可以得到改善，恢復(fù)社會(huì)功能，快樂(lè)的生活。所以有抑郁的患者，有抑郁癥狀的患者一定要建立自信心，相信這是可以治好的病，要有戰(zhàn)勝疾病的決心，平時(shí)要多參加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使我們暫時(shí)忘掉煩惱的事情，利于我們鍛煉身體，還有益于愉悅心情，心情不好的時(shí)候要多看書、多讀書、讀好書，不僅陶冶我們的情操，也愉悅我們的心情，建議可以讀心理、哲學(xué)方面的書籍。抑郁癥的患者容易自我封閉，不與人交流，這對(duì)疾病的恢復(fù)是沒(méi)有好處的，要盡量多參加集體活動(dòng)，多與人交流。如果通過(guò)生活方式的改變，抑郁情緒仍然得不到緩解，可以找心理科醫(yī)生幫助我們?cè)\治，一定要按心理科醫(yī)生的醫(yī)囑，進(jìn)行治療。因?yàn)榭诜挂钟羲幬锏寞煶淌潜容^長(zhǎng)的，一般都在半年以上，如果應(yīng)用抗抑郁藥物，癥狀得以緩解，一定要按照醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，緩慢停藥，以免復(fù)發(fā)。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 64475次

• 抑郁了怎么辦

  得了抑郁癥，應(yīng)該到?？漆t(yī)院，或者是到綜合醫(yī)院的，專業(yè)醫(yī)生那里進(jìn)行診治。對(duì)于抑郁癥的治療，是長(zhǎng)期的耐心的過(guò)程，單位、家庭、親友都應(yīng)該熱情地關(guān)懷他、關(guān)心他，解決他的思想疙瘩，給他合理的安排工作，鍛煉文體活動(dòng)等等，讓他的心胸開(kāi)闊，配合醫(yī)師的藥物治療，才能收到很好的效果。尤其是那種重癥的抑郁癥，他往往有解脫的沖動(dòng)，有可能他會(huì)自殺，所以要加強(qiáng)護(hù)理、加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，這一點(diǎn)非常重要。

  

  01:03
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 61106次

• 失眠抑郁怎么辦
  抑郁癥狀如情緒低落、興趣喪失或者容易急惹，往往會(huì)伴隨有睡眠障礙，出現(xiàn)睡眠維持困難、早醒或者入睡困難等；會(huì)出現(xiàn)體重變化、飲食變化、性欲變化、注意力不集中、自我評(píng)價(jià)低、自責(zé)等，嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)自殺、自傷的情況。針對(duì)這種情況一方面進(jìn)行抗抑郁治療，應(yīng)用抗抑郁藥物，以五羥色胺在攝取抑制劑為主，通過(guò)改善抑郁癥狀也能夠很好的改善睡眠狀況。如果經(jīng)過(guò)抗抑郁治療，睡眠狀況仍然不能得到有效的改善，這時(shí)可以應(yīng)用抗抑郁藥聯(lián)合抗鎮(zhèn)靜睡眠類，比如苯二氮卓類藥物的阿普唑侖、艾司唑侖、勞拉西泮等或者非苯二氮卓類藥物進(jìn)行治療，如唑吡坦、佐匹克隆等能夠得到有效的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 3109次

• 孕婦失眠抑郁怎么辦
  女性懷孕以后，由于體內(nèi)的激素分泌以及代謝等生理變化很大，會(huì)使有些孕婦難以適應(yīng)，尤其是初次懷孕的孕婦，所以有些孕婦會(huì)有抑郁的癥狀，會(huì)表現(xiàn)為失眠、厭食、不愿與人溝通、不愛(ài)活動(dòng)，嚴(yán)重者暴躁、易怒、甚至輕生。所以對(duì)于孕婦抑郁的患者，家人要引起足夠的重視，注意孕婦的心理變化，對(duì)孕婦給予足夠的理解和關(guān)愛(ài)。第一，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，多與孕婦聊聊天，說(shuō)一些愉快感興趣的話題，樂(lè)觀積極的面對(duì)生產(chǎn)。第二，陪伴孕婦多活動(dòng)，去環(huán)境優(yōu)美且安全的地方散步、曬太陽(yáng)。第三，可以多聽(tīng)一些舒緩愉悅的音樂(lè)，不要聽(tīng)傷感的樂(lè)曲。由于孕婦抑郁可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁和胎兒畸形，所以如果抑郁嚴(yán)重一定要到醫(yī)院就醫(yī)，以避免對(duì)胎兒及孕婦的傷害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-06-01 1690次

• 失眠抑郁怎么辦
  一般抑郁可以引起失眠，但是失眠也可以引起抑郁癥。最好的治療方法是通過(guò)病因來(lái)治療，如果是抑郁癥引起失眠的話，一定要積極的治療抑郁癥，使自己的心情放松，不要過(guò)于緊張。但是如果是失眠引起的抑郁癥，平時(shí)睡前可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，用熱水泡腳，舒緩心情，促進(jìn)睡眠。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-22 2301次

• 抑郁失眠怎么辦
  抑郁失眠的話，那么您在睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，或者是用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，使疲乏感消失、心情愉快，從而可以促進(jìn)睡眠，并且在睡前一定不要喝濃咖啡或者是濃茶。中午可以適當(dāng)午睡一個(gè)小時(shí)，但是時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。最主要的是平時(shí)要保持愉快的心情，積極樂(lè)觀向上。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-20 2501次

• 失眠抑郁焦慮怎么辦？
  對(duì)于這種情況，建議患者可以去找心理醫(yī)生進(jìn)行充分的溝通，把自己的壓力要訴說(shuō)出來(lái)，這樣自己的內(nèi)心會(huì)獲得平靜，對(duì)于失眠、抑郁和焦慮都是有一定的幫助。第二，平時(shí)要保持平穩(wěn)的心情，千萬(wàn)不要有太大的心理壓力，保持一種樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)不要思慮重重。第三，這種患者一般是需要應(yīng)用一些藥物進(jìn)行處理，比如可以應(yīng)用谷維素，
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-09 243次

• 抑郁藥停了失眠怎么辦
  抑郁藥停了失眠，可繼續(xù)小劑量服用藥物，或是遵醫(yī)囑服用鎮(zhèn)靜催眠藥等以緩解癥狀。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要特征，部分患者存在自傷、自殺等行為。抑郁癥患者可伴有妄想、幻覺(jué)等精神病性癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能伴有抑郁性木僵，可表現(xiàn)為面部表情固定、對(duì)刺激缺乏反應(yīng)、話少甚至是不言語(yǔ)、少動(dòng)甚至是不動(dòng)等情況。抑郁癥
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-19 963次