在跑步過程之后，如長跑，慢跑等，伴有出現(xiàn)肌肉酸痛無力的情況，這種屬于體液丟失過多而又未能及時補充導致的電解質紊亂，一般情況休息和補充電解質就會很快的得到恢復。
另外再有一種情況就是跑步后出現(xiàn)腿軟的情況，也可能是由于半月板出現(xiàn)了損傷，從而引起的下肢負重，膝關節(jié)微屈時突然過度的內旋或者外旋，就容易導致出現(xiàn)半月板損傷，就會引起出現(xiàn)走路時腿發(fā)軟，有時還會出現(xiàn)關節(jié)疼痛活動受限等癥狀。
跑步腿軟怎么回事
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2018-12-03 13275次
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腰酸腿軟無力怎么回事腰酸腿軟無力是以腰脊、腿部或脊旁部位酸軟無力為主要癥狀的一種病癥。中醫(yī)講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉，故腰酸腿軟與腎臟諸經脈相關。治療腰酸腿軟無力應辨清虛實，實證可以服用些祛邪通絡的中藥，以通絡止痛，活血祛瘀為主；虛證重在扶正，以補肝腎、強腰膝、健脾氣為常用療法，可以使用具有溫補腎陽功效的中成藥，如龜齡集，該藥物中含有紅參、鹿茸、肉蓯蓉等多味道地藥材，具有補腎陽、固腎氣、運脾滋肝、填精補腦、強健筋骨的作用，能調理腎陽虛導致的腰酸腿軟無力的癥狀。不過需要注意的是，對于傷風感冒的人群則不宜服用此藥。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:26
韓強
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023-03-15 21118次
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跑步跑完頭暈怎么回事跑完步容易出現(xiàn)頭暈，特別是中老年人，常見的有五方面原因：第一，中老年人容易有頸椎病，跑步時頸椎受到不恰當?shù)臎_擊會誘發(fā)頭暈。第二，有高血壓、糖尿病或者高脂血癥的患者可能有腦血管狹窄、動脈硬化，跑步時身體大量出汗會導致有效血容量不足，引起椎基底動脈供血不足，出現(xiàn)頭暈。第三，空腹或者糖尿病患者用藥過多時，跑步后出現(xiàn)頭暈可能是低血糖反應，會伴有心慌、出虛汗，可以喝糖水快速補充血糖。第四，劇烈運動以后可能會導致血壓升高，特別是本來就有高血壓的患者，血壓短期內劇烈升高會引起頭暈，嚴重的會導致頭疼、惡心等。第五，有時跑步姿勢不正確或者過分顛簸會誘發(fā)耳石癥，導致眩暈，一般持續(xù)時間不長，要到專科醫(yī)院就診治療。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-08-18 5157次
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腰痛腿軟怎么回事在出現(xiàn)腰痛、腿軟情況以后主要見于腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫或者是有腰椎管內腫物等情況導致的，就容易引發(fā)腰椎管內脊髓或者是神經根受壓，病人就會出現(xiàn)腰痛、腿軟癥狀。所以在病人出現(xiàn)腰痛、腿軟情況以后一定要就診看是什么原因引發(fā)的，針對病因治療來促進腰痛、腿軟癥狀減輕恢復。在出現(xiàn)腰痛腿軟情況時一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力，特別是避免久站久坐，坐著時要多注意坐姿，避免腰部外傷，以免導致腰痛、腿軟情況加重。癥狀明顯時可以臨時應用腰部牽引，針灸，艾灸等療法來減輕癥狀。語音時長 01:12”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-09-29 2146次
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頭暈腿軟怎么回事頭暈的患者，若是伴隨腿軟的話，這個時候首先應該排除一下低血糖的可能性?？梢酝ㄟ^監(jiān)測指尖血糖的方法來進行診斷，特別是既往有糖尿病的患者。若是診斷為低血糖的話，可以通過進食來糾正這些異常的臨床癥狀。另外，很多原因都可以導致患者發(fā)生頭暈，而且頭暈的患者可以伴隨走路不穩(wěn)、雙下肢無力等癥狀。比如說腦血管疾病，如腦供血不足等。另外，還有很多其他方面的原因，比如說眼源性疾病，耳源性的疾病，血壓的異常，發(fā)熱，血糖的異常，外傷以及貧血等現(xiàn)象。有頭暈的患者建議不要盲目猜測原因，應該到正規(guī)醫(yī)院的?？平邮茉\療。查找病因，并進行干預治療。語音時長 01:19”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-05 4572次
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腿軟怎么回事引起這種情況的原因有很多，可能是由于腰椎間盤突出的原因，導致神經受到壓迫，進而造成的這種問題，也可能是由于腎虛的原因所導致的，當然與你日常生活中過度勞累的原因也有關系，建議你還是要及時的進行相應的治療。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-28 1601次
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腰痛腿軟怎么回事引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的，具體是什么原因要檢查一下才知道，每晚可用熱水袋或電熱寶等在疼痛部位熱敷；也可進行局部按摩，能解除腰肌的痙攣和疲勞。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-06 1902次
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出汗、腿軟、沒勁怎么回事出汗、腿軟、沒勁可能是感冒、營養(yǎng)不良、貧血等導致的。1、感冒：是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起。臨床表現(xiàn)為鼻塞、流清鼻涕、發(fā)熱、咳痰、出汗、腿軟、沒勁等，多呈自限性。大多散發(fā)，冬、春季節(jié)多發(fā)，季節(jié)交替時多發(fā)。感冒通?？梢钥诜?/div>
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2022-10-21 31次
腿軟無力是怎么回事腿軟無力可能是多種原因引起的。過度勞累、長時間運動后，肌肉疲勞會導致腿軟，這種情況休息后能緩解。如果是缺乏鉀、鈣等營養(yǎng)元素，需要補充相應的營養(yǎng)。腰椎間盤突出壓迫神經也可能引起，要避免彎腰搬重物，必要時就醫(yī)。還有可能是一些疾病，像重癥肌無力、
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-22 0次
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