一、黑豆桂圓肉大棗湯黑豆30克,龍眼肉10克,紅棗30克,黑豆龍眼肉紅棗放砂鍋內(nèi)加水適量中火燉1小時,每日兩次分食服完,連服十五日為一個療程。
二、參蓮飲孩兒參10克,蓮子15克,孩兒參蓮子放在碗內(nèi)用沸水泡,去皮或煎后,將蓮肉與參同放碗內(nèi),加冰糖和水適量,放在蒸鍋內(nèi)隔水蒸煮1小時。每日1劑,連服15天為一個療程。
三、浮小麥大棗粥浮小麥小麥50克,大棗六枚,糯米60克,水適量。將浮小麥、大棗、糯米分別洗凈去渣,所有原料放鍋內(nèi)加入適量水,先用旺火,再用中火,最后用武火,煮成粥給寶寶食用,根據(jù)寶寶口味可加糖。