一、遺傳作用使然。如果父母的個(gè)子本身就不高，則孩子也很難長(zhǎng)得高，這是家族遺傳因素在起作用。
二、運(yùn)動(dòng)量不足。體育鍛煉，特別是一些跳躍性的動(dòng)作的活動(dòng)，可以刺激骨骼中骨細(xì)胞的活性，增加具體的骨密度，對(duì)青少年的身高增加有促進(jìn)作用。
三、營(yíng)養(yǎng)因素。做家長(zhǎng)往往在飲食方面，盡量滿(mǎn)足孩子的要求，各種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品、零食、小吃、飲料、甜品不斷。而孩子生長(zhǎng)過(guò)程中真正需要的熱量蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素，及鐵、銅、鋅、鎂等重要的微量元素比例還不夠，尤其是一些滋補(bǔ)品中往往含有性激素，可誘發(fā)性早熟，也會(huì)影響孩子的最終身高。兒童的飲食中應(yīng)葷素兼顧，搭配合理，按時(shí)進(jìn)餐，少吃零食，讓孩子始終保持較好的食欲。
四、發(fā)育延遲。孩子個(gè)子矮可能是體質(zhì)性的青春延遲，及青春期較同齡人延遲，生長(zhǎng)高峰尚未來(lái)到，這種情況應(yīng)耐心等待即可。
