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為你推薦

• 針灸的作用

  針灸是咱們中醫(yī)古老的，一種保健和治療技術。中醫(yī)認為很多的疾病，和亞健康的狀態(tài)，都與體內的血液循環(huán)不良，臟器的失調有關系，而針灸可以疏通人體的經絡，加快血液循環(huán)、疏通血脈，這樣使我們的機體，能夠正常的代謝，也能夠增加機體的抗病能力。它的作用主要包括以下幾個方面：第一、它能夠疏通經絡，可以使瘀阻的經絡通暢起來，來發(fā)揮正常的作用。針灸是最基本最直接的方法，針灸科往往選擇，相應的這種腧穴或者針刺的手法，來針刺不同的穴位，根據不同的經絡，不同的部位的血液循環(huán)，來選擇不同的穴位和不同的手法。第二、它有調和陰陽的作用。針灸調和陰陽，它使我們的機體，從陰陽失衡的狀態(tài)來恢復平衡。往往可以通過，這種不同的穴位配伍，和不同的針刺的手法來完成。第三、它有扶正化瘀的作用。針灸它有一些泄法和補法，這是由不同的手法，和不同的穴位來決定的。當是補法的時候，我們往往就起到扶正固本，提高機體的正氣、免疫力的作用；而泄法往往是起到，祛邪的作用，使體內的多余的水分、毒素、濕氣，包括一些火等等，能泄出體外。因此針灸無論在治療，還是在保健當中，都是一個不可或缺的措施。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-15 40130次

• 川楝子的作用

  川楝子的性味苦寒，具有疏肝泄熱、行氣止痛、殺蟲的功效，臨床上主要是用來治療肝氣郁滯、肝膽火盛所造成的腹痛肋痛，這種疼的特點就是脹痛悶痛，而且有時候時發(fā)時止，同時伴有情緒焦躁、睡眠不佳、食欲差、舌質絳紅、脈弦數。也可以用于治療疝痛，因為睪丸的鞘膜積液、附睪炎、小腸疝氣等引起局部疼痛，牽引至臍腹者。還可以用于治療蟲疾腹痛，主要是取其鎮(zhèn)痛的作用，但是殺蟲的效率不大。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 5348次

• 肺活量標準
  肺活量體重指標是人體自身的肺活量與體重的比值，即每千克體重肺活量的相對值來反應肺活量與體重的相關程度，主要用于對不同年齡性別，和個體與群眾進行客觀的定量比較分析。在有氧代謝項目運動員的選材和學生體質綜合判斷中，是有一定的參考作用，因此在現實生活中，肺活量，根據不同的年齡，不同的性別，它的數值標準都是不一樣。正常情況下肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上可以反映呼吸機能的潛在能力，成年男子肺活量約為3500毫升，成年女子約為2500毫升，壯年人的肺活量最大，幼年和老年人相對較小。
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  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-12-04 15436次

• 正常肺活量
  肺活量是指在不限定時間的情況下一次最大吸氣后，再盡量最大能力所呼出的氣體量，代表肺一次最大的機能活動量，該項指標是反映機體生長發(fā)育水平的重要指標之一，能夠顯示一個人的心肺功能,。肺活量越大的人，身體工作能力越強。肺活量因年齡和性別而有所差異，男性明顯高于女性，而且在二十歲以前肺活量隨年齡增長而逐漸增大，二十歲以后增加量不明顯，反而隨著年齡的增長而逐步下降，每十年下降9%到27%不等。長期堅持鍛煉的人肺活量仍能保持正常，肺活量的大小主要取決于胸腔壁的擴張與收縮的寬松程度，成年男性的肺活量約為3500到4000毫升，成年女子約2500到3000毫升。
  語音時長 1:44”
  童春堂 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 26038次

• 怎樣鍛煉肺活量
  病情分析：鍛煉肺活量，可以通過以下的方法，深呼吸，先慢慢的將鼻孔吸氣，使肺的下部充滿空氣，吸氣過程中肋骨部分會向上抬起，胸腔擴大。肺部吸足氧氣后再慢慢的吐氣。在行走或者是慢跑中主動加大呼氣量，慢吸快呼。意見建議：平常生活中還可以進行縮唇呼吸以及腹式呼吸的方式來鍛煉肺活量?？s唇呼吸的操作者保持手叉腰、站立位，縮唇，慢慢深吸一口氣，并緩慢吐出，建議每人每天重復10次左右的縮唇呼吸。
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-20 1302次

• 怎么提高肺活量
  病情分析：提高肺活量的方法可以有，使用呼吸訓練器訓練，經常做擴胸運動，促進胸廓運動，幫助吸入更多的氧氣，做抬頭挺胸直腰的動作，也是幫助打開胸廓吸入更多的氧氣，還可以進行散步，游泳，練氣功，打太極，吹氣球等方式進行。意見建議：平常還可以進行縮唇呼吸，鍛煉肺活量，具體操作為，操作者保持手叉腰、站立位，縮唇，慢慢深吸一口氣，并緩慢吐出，建議每人每天重復10次左右的縮唇呼吸，長期堅持以達到強身健體的功效。
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-20 1203次

• 肺活量的作用
  肺活量就是人體最大量的吸入空氣后，然后不間斷的，再用力呼氣的最大量。肺活量有什么作用呢？人們通過對肺活量的觀察，能夠有效地反映人體的心肺功能，判斷人體攜氧能力，是否存在某些疾病，或者某些胸廓畸形等。某些疾病會導致肺活量減少，像肺不張，肺纖維化等，都使肺活量減少，還有某些畸形的疾病，像脊柱后凸，雞胸等
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-12-10 4655次

• 自測肺活量的簡易方法
  首先要想知道怎么樣測量肺活量，必須了解肺活量的概念。肺活量指噴嚏深吸一口氣然后吐出全部的氣體，這樣所持續(xù)的時間乘以它吐出的量為所有的肺活量。有一些簡易方法可以測量肺活量，比如可以選擇一個陽光明媚的清晨，去山頭，深吸一口氣然后全部的用盡所有的力氣將它喊出來，看看能持續(xù)幾秒。如果再十秒到十五秒即表示肺活
  暢怡 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-29 1568次