一:缺鈣,新生兒體內(nèi)鈣元素缺乏,不能很好的吸收營養(yǎng),會延緩寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,導致晝夜節(jié)律沒那么成熟。
二:聲音和光線,寶寶對聲音和光線的感知是很敏感的,白天陽光刺眼,到處充斥著噪音,這樣的環(huán)境會使寶寶的睡眠質(zhì)量大打折扣。
三:安全感低,當父母長期抱著會讓寶寶產(chǎn)生依賴感,當父母不抱著時,則會讓寶寶處于陌生的環(huán)境,缺乏安全感,睡覺自然不安穩(wěn)。
四:睡眠環(huán)境,寶寶的睡眠環(huán)境稍有不適都會讓寶寶感到難受,例如被窩悶熱異常,襁褓衣服太厚,太緊,這些都會降低寶寶的睡眠質(zhì)量。
五:睡前飲食,寶寶睡前的進食情況也是影響睡眠的因素之一,吃的太飽會讓寶寶腹脹,吃的太少又會讓寶寶感到饑餓,都不利于入睡。