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    1. 想一件事老是鉆牛角尖

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      想一件事老是鉆牛角尖,在我們的日常生活中是比較常見的,你會發(fā)現(xiàn)有一些人確實(shí)是鉆牛角尖,但是他并不是嚴(yán)重影響他的工作學(xué)習(xí)和生活,所以說是固執(zhí)的一種個性特征,那么對于這種情況我們要順其自然,不做任何的處理,可以平時積極的參與溝通交流,建立一種頭腦風(fēng)暴的方法,和別人來交流某件事情的認(rèn)知,可能有一定的效果,不必強(qiáng)求。

      如果說出現(xiàn)了鉆牛角尖,影響了工作學(xué)習(xí)生活,出現(xiàn)了強(qiáng)迫性思維和強(qiáng)迫性動作,強(qiáng)迫性的窮思竭慮,欲罷不能,這個時候我們就應(yīng)該尋求專業(yè)心理醫(yī)生或者是精神科醫(yī)生的幫助,明確診斷,如果是強(qiáng)迫癥就需要進(jìn)行抗強(qiáng)迫治療或者是心理治療的方案。

      以上內(nèi)容僅供參考

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