要預防急性胰腺炎,首先我們要減少它的誘因,要避免一些膽道疾病的發(fā)生,要避免飲酒,還有大量的吸煙,禁止一些暴飲暴食等不良的生活習慣。飲食一定要有規(guī)律,進餐的時候要細嚼慢咽,也要養(yǎng)成勞逸結合,避免過度的勞累,還有過度的熬夜,因為這樣它可能會造成機體的抵抗力下降,造成一些病菌、細菌的入侵,從而會引發(fā)一些炎癥。所以說勞逸結合是非常的重要,合理的飲食、合理的休息,調整一個健康合理的飲食結構。
要避免急性胰腺炎的發(fā)生,就一定要注意良好的生活習慣,和良好的飲食習慣。飲食要有規(guī)律,三餐也要做到定時定量,一定要避免饑飽不均,及大量的進食一些對身體有刺激性的食物,比如一些煙、酒,或者是一些濃茶等等。
要控制疾病,及時的處理全身性疾病的發(fā)生和發(fā)展。比如一些糖尿病、高血脂等,要控制血糖、血脂的水平,要保持在正常的范圍之內,這些疾病控制好了就不會引發(fā)一些其他的疾病。而且平時建議大家也要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉來提高自身的免疫功能。