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      醫(yī)生主講實錄

      皮肌炎的患者是可以吃核桃的,核桃含有豐富的營養(yǎng)價值,能夠健腦益智,由于核桃中含有豐富的亞油酸及dha,是大腦和視覺功能發(fā)育所必須的營養(yǎng)成分,因此能夠起到健腦益智的作用,核桃中還含有豐富的維生素e,是醫(yī)學界公認的抗衰老物質,因此能夠消除體內的自由基,起到抗衰老的作用。

      核桃中還含有豐富的核桃油,聚集大量的粗纖維,能夠軟化大便,潤滑腸道,防止便秘,核桃還具有輔助降低血糖的功效,延期含有大量的不飽和脂肪酸,能有效減輕身體對于胰島素的抵抗,核桃也有助于睡眠,美容養(yǎng)顏以及預防心腦血管疾病等。

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